聖靈之中的生活
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1 所以現在，在耶穌基督之中的人們不被定罪， 2 因為在耶穌基督之中，帶來生命的聖靈的律法，已把我從那導致死亡的罪的律法中解脫出來了。 3 上帝完成了摩西律法做不到的事情，因為律法已被人類非屬靈的本性所削弱。為了對付罪惡，上帝把他自己的兒子派來，讓他具有我們用來犯罪的人類的形體，上帝用這個人的身體，給罪定了罪，（消滅了罪惡。） 4 為的是使律法的正義要求通過我們來實現，我們不再按照人類非屬靈本性而是按聖靈在生活。
5 因為依照人類非屬靈本性生活的那些人，只關心他們人類非屬靈本性的慾望，但是依照聖靈生活的人，關心的是聖靈的願望。 6 被非屬靈本性控制的心，只能導致死亡，但是由聖靈控制的心，卻會得到生命與和平。 7 所以，被罪惡本性所控制的心是敵對上帝的，因為它不服從上帝的律法，事實上，他也做不到。 8 那些被非屬靈本性控制的人，是不能令上帝喜悅的。
9 但是，如果上帝的聖靈真正活在你們之中，你們就不會受到非屬靈本性的控制，而是受靈的支配。如果一個人沒有基督之靈，他就不屬於基督。 10 你們的身體因為罪，必死。但是如果基督在你們之中，聖靈就會給你們帶來生命，因為基督使你們得以跟上帝和好。 11 既然使耶穌復活那位的靈生活在你們之中，那麼使基督從死裡復活的上帝也會借助生活在你們之中的聖靈，把生命賜給你們必朽的身體。 12 兄弟們，我們絕不能受非屬靈本性的控制，不能按我們非屬靈本性的願望去生活。 13 因為如果你們按照非屬靈本性去生活，你們將會死去。但是如果你們用聖靈的途徑把身體的行為置於死地，你們就會活下去。
14 因為凡是受上帝的靈指引的人，都是他的孩子。 15 你們所接受的聖靈，不會使你們成為奴隸，不會使你們再害怕，而是使你們成為上帝收養的兒女。通過聖靈，我們呼喚「阿爸* 阿爸： 即父親。」。 16 聖靈與我們的精神一同作證，宣佈我們是上帝的孩子。 17 既然我們是上帝的孩子，那麼我們也是繼承人—上帝的繼承人，與基督一起成為繼承人。如果我們確實與他一同受難，那麼我們便可以和他一起領受榮耀。
我們將會得到榮耀
18 我認為我們目前所經受的苦難，與未來將展示給我們的榮耀相比，根本算不了什麼。 19 被造的世界都在殷切地等待著上帝宣佈他的孩子是誰的那一時刻的到來。 20 被造的世界已遭受了挫折，這不是出於它自己的願望，而是因上帝的意旨。這個被創的世界懷著這樣的希望： 21 被創的世界或許也會擺脫它自身腐朽的奴役，得以分享屬於上帝兒女榮耀的自由。
22 我們知道，迄今為止，整個被造的世界都在不停地呻吟著，就像正在分娩的產婦一樣，經歷著痛苦。 23 不但被上帝創造的世界在呻吟，而且我們的內心也呻吟著。我們已經得到聖靈作為上帝祝福的收穫裡的第一批果實。我們正等待著上帝使我們完全成為他的孩子，等待著我們的身體獲得自由。 24 我們得救了，所以我們滿懷這希望。假如我們能夠看到我們所盼望的，那就不是盼望了，因為誰盼望他已經看到的事情呢？ 25 如果我們盼望著我們還沒有看到的事情，我們就會耐心地等待。
26 同樣地，當我們呻吟時，在我們軟弱之際，聖靈† 靈： 聖靈，又被稱為上帝之靈、基督之靈和慰藉者。他與上帝和基督合為一體，在世界人民中間從事上帝的事業。來幫助我們。因為我們不知道我們應該為何祈禱，但是聖靈親自用言語所不能表達的呻吟為我們向上帝祈求。 27 但是，洞察人內心的上帝，知道聖靈的意思是什麼，因為，依據上帝的意旨，聖靈替上帝的子民祈求。
28 我們知道，在一切事情上，上帝都在為那些愛他的人的益處工作著。這些人是受到上帝召喚的人，因為這是他的計劃。 29 上帝在創世之前就知道那些人，上帝決定了那些人將會像他的兒子（耶穌）一樣。耶穌將是眾多兄弟姐妹的長子。 30 上帝曾計劃讓那些人將像他的兒子，並召喚（挑選）了那些人。上帝召喚了那些人，並使他們與自己和好，還把自己的榮耀賜給了跟他和好的那些人們。
在耶穌基督裡的上帝之愛
31 對此，我們該說什麼呢？如果上帝贊成我們，誰還能反對我們呢？ 32 上帝不惜自己的兒子，把他交出來為我們所有的人而死，那他肯定也會把一切與他（兒子）一道賜給我們的。 33 誰會來指控上帝的選民呢？是上帝宣佈了他們無罪。 34 誰是定罪的那位呢？基督耶穌死了，不過，更重要的是他復活了，並且還坐在上帝的右側，而且還為我們向上帝祈求。 35 誰能把我們和基督的愛分開呢？是煩惱嗎？是艱苦嗎？是迫害嗎？是饑荒嗎？是衣不遮體嗎？是凶險或劍下的死亡嗎？ 36 正如《經》‡ 《經》： 神聖的著作—舊約。上所說：
「為了你的緣故，
我們時時刻刻面臨著死亡，
人們認為我們如同被屠宰的羊。」
37 然而，在這一切事情中，通過愛我們的上帝（基督），我們贏得了最輝煌的勝利。 38 因為我堅信，不論是死還是生，不論是天使，還是統治的靈，不論是現在還是將來，不論任何精神力量， 39 不論是在我們之上的任何事物，還是在我們之下的任何事物，或其它被造的一切，都無法把我們與體現在主基督耶穌身上的上帝之愛分開。